春天让宝宝健康呼吸-康林仁和
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春天让宝宝健康呼吸

2015/4/20 13:34:31      点击:

    三月初,乍暖还寒的春天,总让我们对变化莫测的天气举手无策。前几天还是温暖如初,厚衣服欲想脱下,但还未来得及,冷空气又从天而降。忽热忽冷的空气让成人都难以承受,更何况是体弱年幼的宝宝呢?

    近段时间许多宝宝以患呼吸道疾病为主,看着宝宝被呼吸道疾病折磨地哭闹不止,家长也跟着心急如焚。

    春季天气变化多端,宝宝年幼自身免疫系统发育还不健全,抵抗力较差,对忽冷忽热的空气变化很难调控。而这样的季节却也是细菌、病毒肆无忌惮繁殖的时候,很容易导致宝宝呼吸道感染或者致使呼吸道感染反复发作。

    “与其等着宝宝呼吸道感染了再去治疗,倒不如提前做好预防,不给疾病留下任何闯入的机会”,bwin手机网页仁和健康专家提醒。

    那么在日常生活中怎样预防呼吸道感染呢?

    饮食上合理膳食,加强宝宝营养,提高抵抗力是关键。首先要提倡母乳喂养。同时,妈妈们要为孩子准备多样化的、色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证孩子获得足够的蛋白质和维生素,并满足其生长需要。另外,妈妈们还要鼓励孩子多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强孩子的抵抗力。

    其次,促使宝宝养成良好习惯,同时加强身体锻炼。在日常生活中,指导宝宝养成良好的卫生习惯,如勤洗手,不随地吐痰等,还要教宝宝学会正确擤鼻涕的方法,并建议家长早晚用冷水为宝宝洗脸洗鼻,以增强宝宝鼻黏膜对冷空气的适应能力。

    再者,春暖花开,天气好的时候可以带着宝宝进行户外活动,因为多运动有利于增强宝宝的抵抗力,同时还能够培养宝宝对大自然的亲和力、热爱度。但由于春季气候变化无常,家长要及时为宝宝增减衣服,以避免宝宝受凉。

    bwin手机网页仁和健康专家最后提醒,宝宝的健康家长不容忽视。家里放一台空气净化器,可以将空气中的细菌病毒以及杂质全部过滤掉,宝宝呼吸的都是健康清新干净的空气,宝宝就能健康的成长!